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家長篇:疫情心理調適(視頻)

時間:2020-04-17 16:38:30 來源:市教育局新型冠狀病毒感染肺炎疫情防控領導小組 點擊率:4641

  視頻主題:疫情心理調適

  視頻專家:孫艷,牡丹江特殊教育學校心理教師,國家二級心理咨詢師,電話15846758866
  視頻簡介:2020年的寒假讓我們經歷了一個不同尋常的假期。新冠肺炎席卷全國,宅家、停工、停課一系列的防控舉措,使人們心理也受到沖擊。在這個過程當中讓每個深處其中的人容易產生焦慮、擔憂、恐懼以及憤怒等情緒,對于過度的不良情緒如何做好自我心理調適呢?在這個視頻中,我從六個方面和大家分享,讓我們內心恢復平靜,獲得滿足!

 

 

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